2023-08

ときみほ 広尾でパーソナるトレーナーをしていますときみほです！ 今回は腹筋の時に首が痛くなってしまう方に向けて、何故そのような現象が起こるのか、 克服して腹筋が出来るようになる為に是非取り組んで頂きたいトレーニングをご紹介したいと思います。...